door Mascha Spoor | sep 28, 2023 | Blog
Ingrediënten: – 1 pompoen in stukjes – 1 banaan – 3 Medjoul dadels – 175-200 gr speltmeel – 4 eieren mt L – 120 gr lijnzaad – 50gr kokosmeel – 50 gr walnoten – 30 gr zonnebloempitten – 1 theel....
door Mascha Spoor | nov 20, 2020 | Blog
2 grote bananen 1 winterpeen 3 eieren 5 dadels zonder pit Handje naturel amandelen 150 gr havermout (liefst puur, glutenvrij) 2 a 3 eetl lijnzaad 1 theel kaneel 1,5 theel bakpoeder of wijnsteenbakpoeder Beetje zout Wat ik gedaan heb: De noten en wortel in...
door Mascha Spoor | jun 28, 2015 | Blog
De Oercracker is gezond, kan als ontbijt, lunch en als tussendoortje; makkelijk en snel te maken en bovendien erg lekker! Ingredienten: – 120 gr zaden ( mix van zonnebloempitten, pijnboompitten, sesamzaad, gebroken lijnzaad) – 1 ei – 1 eetl kokosolie...
door Mascha Spoor | apr 23, 2015 | Blog
Via mij te verkijgen: de boeken Oerslank en de Oerspronkelijke keuken”. Oerslank: €19,95 De Oerspronkelijke keuken: €28,50
door Mascha Spoor | apr 15, 2015 | Blog
De zin en onzin van supplementen Het voedingscentrum vindt nog steeds dat gevarieerde voeding voldoende vitamines en mineralen bevat. Bij een goede voeding heeft men niets extra nodig. Deze richtlijn is echter al aardig achterhaald, en zou hooguit nog gebaseerd kunnen...
Recente reacties